Filosofi "Kaizen"
Minasan, Konichiwa.
Teman-teman ada yang familiar dengan filosofi "Kaizen"?
Terdiri dari dua huruf kanji, yaitu Kai(?) memiliki arti perubahan, dan Zen(?) memiliki arti kebaikan. Kaizen adalah filosofi yang berasal dari Jepang yang telah menyebar ke seluruh dunia sebagai metode yang efektif untuk meningkatkan efisiensi dan produktivitas yang berfokus pada perubahan baik berkelanjutan.
Filosofi ini sebenarnya bisa juga diterapkan pada pengembangan diri pribadi.
Berikut adalah beberapa contoh sederhana untuk menerapkan Kaizen dalam kehidupan teman-teman:
1. Fokuslah pada tujuan-tujuan kecil terlebih dahulu, yang dapat teman-teman capai setiap hari/minggu.
2. Memulai untuk evaluasi diri setiap hari.
3. Usahakan untuk tetap belajar setiap harinya, walau hanya 5 menit per hari.
4. Mulai untuk memperbaiki pola tidur, makan, dan pengaturan waktu luang lebih baik.
5. Coba untuk menjalin koneksi dengan orang lain yang memiliki minat dan tujuan serupa.
Bagaimana, kira-kira teman-teman ada yang sudah menerapkan Kaizen dalam kehidupan pribadi?
